Blogg & Tips

 

Heldag Centrerad Ridning 28 april

18 feb 2018


Nya datum för lektioner

11 feb 2018


Behöver du hyra transport?

11 feb 2018


Heldag Centrerad Ridning 28/4 alt 29/4 - Intressekoll!

11 feb 2018


Talang eller ansträngning?

8 feb 2018


Den perfekta presenten på alla hjärtans dag

8 feb 2018

  Till mitt hjärtaPRESENTKORT Berättigar till en lektion i Centrerad Giltigt 2018, går ej att lösa in mot pengar. Täcker ej ev resekostnad. För bokning ring 0706-545459N by pernilla.elving


Harmoni

6 feb 2018


Lektioner centrerad ridning

4 feb 2018


Kort reportage om Alexanderteknik

2 feb 2018

Här kommer du till reportaget http://sverigesradio.se/sida/artikel.aspx?programid=98&artikel=6875812  


Övning för stabila inre magmuskler

1 feb 2018

På min facebooksida har jag lagt upp en riktigt bra övning mm ed pilatesboll. Stärker de inre magmusklerna. Enkel så att alla kan göra den.    https://m.facebook.com/story.php?story_fbid=167906153935313&id=146227996103129


Äntligen nu kan du använda ditt friskvårdsbidrag för ridlektioner

17 jan 2018


Hästens känsliga huvud - hur sitter tränset på din häst?

17 jan 2018


Ett klipp till om lättridning

7 jan 2018

En sån här häst skulle jag vilja ha. Oj vad tid i sadeln det skulle bli :-)    Det här visar så himla bra hur mjuk och fin lättridning i balans och med svikt kan se ut och tvärtom när vi tappar balansen och våra ben hamnar i fel position. Be gärna någon filma hur [...]


Hitta svikten i lättridningen

7 jan 2018

Känner du igen dig? Du ”spjärnar” med benen i lättridningen, du känner dig stum och statisk i benen och hästen vill gärna dra iväg med dig. Du börjar bromsa med handen och tappar ännu mer svikt i benen. Innan du börjar trava. Tänk att dina fötter vilar i dina stigbyglar och låt dem ta upp [...]


Vårträff med Lotta Månsson 24 april

3 jan 2018


Nå dina mål 2018 genom Mental träning

3 jan 2018

Har du satt upp dina mål inför det nya året? Om inte så ta dig en funderare på var du vill befinna dig om ett år. Då menar jag inte en fysisk plats utan på vilket sätt har du utvecklats under året? Du betämmer målet, inget är för litet, inget är för stort; fatta galopp [...]


Roigare ridning md koner

31 dec 2017


Den viktiga bålstabiliteten

22 dec 2017


Mjuka upp dina höfter

16 dec 2017


Kämpa mindre - Känn mer

10 dec 2017

Ofta när vi rider så använder vi muskelkraft tex för att trycka till lite extra med skänkeln om hästen inte svarar när vi vill att den ska flytta sig sidvärts. Det får tyvärr till följd att vi många gånger skapar spänning i kroppen. För min egen del vet jag att benet gärna drar upp sig [...]


Nu finns QR-koder för enklare swish-betalning

9 dec 2017


Mingelkväll för hästfolk 18 december

9 dec 2017


Lektioner Karlstorps Gård

9 dec 2017


Axlarna får bara hänga med på resan

7 dec 2017

Delar ett inlägg om Alexanderteknik som Marja Benett har lagt upp på sin facebooksida. Gilla hennes sida så får du många bra tips som du har användning för i ridningen. Jag och Johanna provade en variant av detta idag när vi satt till häst. Vi lät armbågaarna vila lätt mot sidan (inte peka utåt som [...]


Förbättra din rörlighet med hjälp av bollar

3 dec 2017

Gör en snabbcheck, där du sitter just nu. Rotera överkroppen till höger och vänster, håll höfterna stilla. Är det någon skillnad åt något håll? Liksidighet i rörlighet är viktigt, inte minst när du skrittar. I skritten lyfter hästen en hov i taget och förflyttar hela tiden hästen sin tyngdpunkt. När hästen lyfter sitt högra framben [...]


Dag för dag hukutmaningen 2-13 december

1 dec 2017

Lördag 2/12: 10 minuter med ett set på minst 2 minuter i övrigt fördelar du tiden precis som du vill Söndag 3/12: 1 advent: 11 minuter, med ett set på minst 2 minuter i övrigt fördelar du tiden precis som du vill. Ta tiden och huka medans glöggen blir varm. Måndag 4/12: 11 minuter och [...]


Är din häst sned....

28 nov 2017

...kolla din egen kropp först. 


Hukutmaningen 25/11-1/12

24 nov 2017

Visst känner du skillnad mot när du började för 10 dagar sedan. Utmaningen blir självklart tuffare för varje dag. Men skulle du backa bandet nu och köra tex måndagens tid så skulle det ju vara plättlätt! Här kommer dagarna fram till nästa fredag Alla kommande dagar fördelar du tiden som du vill under dagen. Det [...]


Ny sida på Facebook

23 nov 2017


Ge dina fötter en tanke

22 nov 2017


← Äldre inlägg

 
Denna hemsida är byggd med N.nu - prova gratis du med.(info & kontakt)