Dag för dag Hukutmaningen 30 dagar

 

20-24 november

Måndag 20/11: Sitt kvar på huk i 15 sekunder x 3 gånger i direkt följd eller 3 minuter i sträck.

Tisdag 21/11: Sitt på huk i 30 sekunder åt gången 5 gånger under dagen eller 3 min o 30 sekunder minuter i sträck.

Onsdag 22/11: Sitt så länge du orkar upp till 4 minuter i ett sträck.

Torsdag 23/11: Sitt på huk 5 minuter i ett sträck

Fredag 24/11: Sitt 6 minuter sammanlagt under dagen, fördela tiden som du vill. Sätt en timer och starta samt stoppa när du behöver tills du fått ihop dina 6 minuter.

 

Fler dagar kommer efterhand. Vi kör fram till Lucia. Kämpa på. 

 

18 nov 2017

 
Denna hemsida är byggd med N.nu - prova gratis du med.(info & kontakt)