Datum & kursinfo

 

Lektioner Centrerad Ridning® för Pernilla

 

 

Välkommen att boka lektionstid

Kontakta mig på 0706-545459 eller via Facebook

Kom med din egen häst till min anläggning i Väderstad. Rasthagar finns om du vill boka en halvdag varvad med ridning och avsuttna övningar eller om ni är flera som vill rida. Jag åker även ut till andra anläggningar för lektioner, halv-/heldagar. 
 
Kanske ska du ut och resa och åker via E4an. Varför inte ta rast i Väderstad, käka lunch eller ta en fika på fina Centralkrogen eller Centralkonditoriet. Ta en paus i bilkörandet och boka tid för avsutten träning enskilt eller med resten av gänget i bilen. 
Priser och villkor hittar du här 
 
/Varmt välkomna!

Slutspurt 2018 - Datum för träning innan nyåret med Pernilla

22/12-23/12 hör av dig om önskemål om tid i Väderstad eller på annat ställe
26-29/12 hör av dig om önskemål om tid i Väderstad eller på annat ställe
För lektioner som är mer än 2 mil från Väderstad önskar jag att det är minst 2 parlektioner eller 3 privatlektioner bokade.  

 

Avsuttna övningar för ryttare med Pernilla 27 januari

Då flera har efterfrågat ytterligare ett tillfälle med avsutten träning för ryttare kommer nu nytt tillfälle. Både helt nya och tidigare deltagare kan vara med. Det blir övningar som passar alla. 

Genom avsutten träning ökar du din kroppsmedvetenhet. Du får tips på övningar du kan göra på egen hand för att förbättra hållning, balans, koordination och stabilitet. Övningar som gör att du förbättrar din förmåga att arbeta och samverka i harmoni med hästens rörelser och balans.

Under de avsuttna övningarna kan du helt koncentrera dig på dig själv utan att behöva tänka på din häst. Väl i sadeln kan du sedan tillämpa det du lärt dig till fots. 

Ta med fika till förmiddagen och en träningsmatta då vissa övningar görs på marken.
Ta på dig kläder som är sköna att röra sig i. Övningarna är inte konditionskrävande.

Tid: 10.00-12.30

Plats: Roselundsskolan Skänninge Mjölbygatan 11 (Parkering på gården, infart via Järnvägsgatan)

Pris: 250 kr/person. Betalas senast 6 janauri. Ingen återbetalning görs vid ev förhinder, du är då välkommen att ordna med ersättare som tar din plats.
Bankgiro 664-8455 alt
Swish nr 123 120 60 28
Ange kursdatum vid betalningen.

 

 

Anmälan: [javascript protected email address] alt 0706-545459, via messenger eller kontaktformuläret nedan










(Lämna tom)

 

 

Dressyrträning med Anne Källgren, nivå III instruktör Centrerad Ridning (3 mars, 5 maj, 9 juni)

Anne Källgren är en av Sveriges nivå III instruktörer inom centrerad ridning och i vår kommer hon till Östergötland igen. Anne är en otroligt duktig och kunnig instruktör. Hon har en förmåga att "läsa" varje ryttare och häst där de befinner sig för dagen. Säkra din plats redan idag!

 

 

Anne är, förutom ridinstruktör, Qigonginstruktör samt ridterapeut och hon driver företaget, Kyrsta Häst. Hon har vidareutbildningar inom pedagogik, ridterapi, socialpsykiatri och hästunderstött socialt arbete samt hästens sinnen, beteende och biomekanik. Anne har ett mycket stort intresse för pedagogik, etik, kommunikation, biomekanik och psykologi för både människa och häst.

Läs mer på Annes hemsida http://www.kyrsta.se/ eller besök hennes sida Kyrsta Häst på Facebook https://www.facebook.com/Kyrsta-H%C3%A4st-828750410522378/

- två ryttare per lektion. 

- max 8 lektioner under dagen. 

- två pass per ryttare

3 mars 
Pris: Ryttare 1000 kr 950 kr 5 maj och 9 juni
Fotfolk 240 kr
Priset täcker kostnader för två lektioner, teori, reseersättning samt ridhus.

Box eller hagplats 
Boxplats 100 kr
Hagplats 50 kr

Medtag fika och lunch. OBS: Ingen tillgång till micro eller kyl. 

Vi är i ett kallridhus så varma kläder och skor. 

5 maj & 9 juni
Pris: Ryttare 950 kr 
Fotfolk 240 kr
Priset täcker kostnader för frukost, två lektioner, teori, reseersättning, ridbana samt mindre rasthage (ej el).

Medtag lunch, tillgång till micro och kylskåp.

Sista dag för anmälan och betalning 1 månad före respektive kurstillfälle

Bankgiro 664-8455 alt
Swish nr 123 120 60 28

Ingen återbetalning görs vid ev förhinder, du är då välkommen att ordna med ersättare som tar din plats.

Ange kursdatum vid betalningen då jag anordnar flera kurser under våren 2019.










(Lämna tom)

Ca tider:

9.00-18.00

 

 

Centrerad ridning heldag 7 april 2019 med Lotta Månsson Söderström, nivå IV instruktör

Lotta är den enda nivå IV instruktören i Sverige inom Centrerad Ridning, vilket är högsta nivån. Hon har jobbat som ridinstruktör i ca 35 år varav som instruktör inom Centrerad Ridning, ca 20 år. Lotta utbildar ryttare och instruktörer inom Centrerad ridning i hela Europa på alla nivåer. 

Det blir verkligen wow när man rider för Lotta och hästarna älskar henne. 

Här kan du läsa om Centrerad Ridning http://www.centreradridning.n.nu/vad-ar-cr

Lyssna gärna på ridpodden när Lotta intervjuas https://sverigesradio.se/sida/avsnitt/874651?programid=4710

Vi rider två pass var under dagen. Max två ryttare per lektion. Vi inleder dagen med försnack/teori om Centrerad Ridning.

Enklare provisoriska hagar och någon box finns att tillgå för de som kommer utifrån. 

Frukost ingår, medtag egen lunch. Micro och kylskåp finns. 

Pris för;
Ryttare 1100 kr inkl moms max 8
Fotfolk 240 kr inkl moms

OBS! Sista dag för betalning 1 mars till swish 123 120 60 28 alt BG 664-8455. Dagen efter släpps eventuella reservplatser. 
Ange kursdatum vid betalningen då jag anordnar flera kurser under våren 2019.

Ingen återbetalning görs vid ev förhinder, du är då välkommen att ordna med ersättare som tar din plats.










(Lämna tom)

 

Rädsla vid ridning/hantering av hästar start 7 oktober via Skype

Upplägg:

Jag vet att många har svårt att ta sig iväg till tränare och jag startar därför nu en Skypegrupp för ryttare som upplever rädsla i samband med ridning eller hantering av sin häst. Anledningen till varför man är rädd varierar och många kan inte ens förklara det. Känner du att du begränsas pga din rädsla? Vill du lära dig att ta kontroll äver din rädsla, ta steget över den farliga zonen och istället känna glädje tillsammans med din häst?

Du kanske inte vågar rida alls längre, inte vågar rida ut eller inte vågar hoppa. Principerna i träningen är densamma och var och en utgår från sin egen nivå. Du kommer jobba med din egen målbild och stegen i processen är desamma och utgår från vars och ens läge idag.

Mellan gångerna får du övningar som utgår från mental träning. Övningarna blir med eller utan häst beroende på var var du befinner dig. 
LIte av innehållet;
- målprogrammering
- målhierarkier
- avspänning
- mentala föreställningar

/hantera-radsla-collage-share.jpg

Vi "ses" via Skype vid 5 tillfällen med två till tre veckors mellanrum. Varje Skypemöte blir ca 1,5 tim, med 4-6 deltagare i varje grupp. 
Start söndagen den 7 okt kl 17.00 övriga Skypeträffar blir 21/10, 11/11, 25/11, 9/12 (Har du önskemål om andra tider hör av dig så kan det bli en grupp till).

Pris och betalning:

Per tillfälle 220 kr
Betalas till swish 1231206028 alt BG 664-8455 (registrerad för F-skatt)
Betalning för första tillfället senast 30 september.

Anmälan:










(Lämna tom)
 
eller via sms till 0706-545459 senast 30 september

För att delta krävs att du har tillgång till Skype och en fungerande uppkoppling. Prova gärna att Skypa med någon innan om du är osäker på hur/om det fungerar. 

Jag är licensierad mental tränare, ICC-coach och instruktör inom Centrerad ridning. 

Välkommen med din anmälan!

 

Centrerad ridning - heldag med Pernilla (datum kommer till våren eller hör av dig om du vill arrangera heldag)

Upplägg:

Dagen börjar med frukost (ingår). Teori/avsuttna övningar ca 1-1,5 tim i samband med lunchen. Varje ryttare rider därefter ett pass på förmiddagen och ett på eftermiddagen. 
Ni rider två och två. Varje lektion är 45 min. Då du inte rider har du möjlighet att titta och lyssna på de andra lektionerna.
Lektionerna är utomhus på sandbana. 
Enklare provisoriska hagar finns att tillgå (ej el)
Egen lunch tas med. Tillgång till kylskåp och micro. 

Principerna och teknikerna inom Centrerad Ridning® hjälper dig att förbättra din ridning och träning i harmoni med hästen. CR bygger på balans, avspändhet och insikt i hur du själv och din häst fungerar. Medvetenhet och känsla i ett fascinerande finstämt samspel mellan häst och ryttare.

Alla ryttare är varmt välkomna oavsett inriktning, ras, nivå eller gren. 

Pris: 

  • 800 kr per ryttare (max 6) (frukost, teori, 2 lektioner, hage)
  • 150 kr fotfolk (frukost, teori, titta/lyssna på lektionerna)
  • Plats: Väderstad Skattegård

Anmälan:










(Lämna tom)

eller via sms till 0706-545459
Betalning:
Anmälningsavgift för ryttare 200 kr betalas direkt och ger platsgaranti (återbetalas ej vid ev avbokning - du är välkommen att själv ordna ersättare som tar din plats om du får förhinder).
Slutbetalning senast (datum)
 
Betalas till BG 664-8455 alt swish 1231206028 (registrerad för F-skatt)

"Whith the goal of achieving harmony, understanding, and the best use of self in both horse and rider"

 

 

 

 

 
Denna hemsida är byggd med N.nu - prova gratis du med.(info & kontakt)