Datum & kursinfo

 

Lektioner Centrerad Ridning® för Pernilla

 

 

Välkommen att boka

Kontakta mig på 0706-545459 eller via Facebook

Kanske ska du ut och resa och åker via E4an. Varför inte ta rast i Väderstad, käka lunch eller ta en fika på fina Centralkrogen eller Centralkonditoriet med familjen. Kombinera med en privatlektion i Centrerad Ridning. Eller överraska någon i familjen som fyller år med en ridlektion i present.
 
Är ni flera så boka tid för avsutten träning. Perfekt paus i bilkörandet.
 
 
Priser och villkor hittar du här 
 
Ett halvblod samt ett varmblod finns att hyra för lektion. 
Jag åker även ut till andra anläggning för lektioner, halv-/heldagar.
/Varmt välkomna!

Centrerad ridning heldag 2 december med Anne Källgren, nivå III instruktör 

Anne Källgren är en av Sveriges nivå III instruktörer och nu kommer hon till Östergötland igen. Anne är en otroligt duktig och kunnig instruktör. Hon har en förmåga att "läsa" varje ryttare och häst där de befinner sig för dagen. Säkra din plats redan idag!

Anne är, förutom ridinstruktör, Qigonginstruktör samt ridterapeut och hon driver företaget, Kyrsta Häst. Hon har vidareutbildningar inom pedagogik, ridterapi, socialpsykiatri och hästunderstött socialt arbete samt hästens sinnen, beteende och biomekanik. Anne har ett mycket stort intresse för pedagogik, etik, kommunikation, biomekanik och psykologi för både människa och häst.

 

Läs mer på Annes hemsida http://www.kyrsta.se/ eller besök hennes sida Kyrsta Häst på Facebook https://www.facebook.com/Kyrsta-H%C3%A4st-828750410522378/

- två ryttare per lektion. 
- max 8 lektioner under dagen. 

Medtag fika och lunch. OBS! Ej tillgång till micro eller kyl.

Pris:
Ryttare 500 kr/lektion (du kan rida en alt två lektioner under dagen)
Fotfolk 240 kr (Anne använder högtalare vid lektionerna så det går lätt att ta del av det som händer på banan). 
Priset täcker kostnader för instruktör, reseersättning samt ridhus. (priset kan bli något lägre om vi blir fler som rider under dagen). 

Några box och hagplatser finns för ryttare som vill rida två lektioner under dagen. 
Boxplats 100 kr
Hagplats 50 kr

Sista dag för anmälan och betalning 2 november
Bankgiro 664-8455 alt
Swish nr 123 120 60 28










(Lämna tom)

Tider:

Planeras efter sista anmälningsdatum.  

 

Rädsla vid ridning/hantering av hästar start 7 oktober via Skype

Upplägg:

Jag vet att många har svårt att ta sig iväg till tränare och jag startar därför nu en Skypegrupp för ryttare som upplever rädsla i samband med ridning eller hantering av sin häst. Anledningen till varför man är rädd varierar och många kan inte ens förklara det. Känner du att du begränsas pga din rädsla? Vill du lära dig att ta kontroll äver din rädsla, ta steget över den farliga zonen och istället känna glädje tillsammans med din häst?

Du kanske inte vågar rida alls längre, inte vågar rida ut eller inte vågar hoppa. Principerna i träningen är densamma och var och en utgår från sin egen nivå. Du kommer jobba med din egen målbild och stegen i processen är desamma och utgår från vars och ens läge idag.

Mellan gångerna får du övningar som utgår från mental träning. Övningarna blir med eller utan häst beroende på var var du befinner dig. 
LIte av innehållet;
- målprogrammering
- målhierarkier
- avspänning
- mentala föreställningar

/hantera-radsla-collage-share.jpg

Vi "ses" via Skype vid 5 tillfällen med två till tre veckors mellanrum. Varje Skypemöte blir ca 1,5 tim, med 4-6 deltagare i varje grupp. 
Start söndagen den 7 okt kl 17.00 övriga Skypeträffar blir 21/10, 11/11, 25/11, 9/12 (Har du önskemål om andra tider hör av dig så kan det bli en grupp till).

Pris och betalning:

Per tillfälle 220 kr
Betalas till swish 1231206028 alt BG 664-8455 (registrerad för F-skatt)
Betalning för första tillfället senast 30 september.

Anmälan:










(Lämna tom)
 
eller via sms till 0706-545459 senast 30 september

För att delta krävs att du har tillgång till Skype och en fungerande uppkoppling. Prova gärna att Skypa med någon innan om du är osäker på hur/om det fungerar. 


Jag är licensierad mental tränare, ICC-coach och instruktör inom Centrerad ridning. 

Välkommen med din anmälan!

 

Centrerad ridning - heldag med Pernilla (datum kommer)

Upplägg:

Dagen börjar med frukost (ingår). Teori/avsuttna övningar ca 1-1,5 tim i samband med lunchen. Varje ryttare rider därefter ett pass på förmiddagen och ett på eftermiddagen. 
Ni rider två och två. Varje lektion är 45 min. Då du inte rider har du möjlighet att titta och lyssna på de andra lektionerna.
Lektionerna är utomhus på sandbana. 
Enklare provisoriska hagar finns att tillgå (ej el)
Egen lunch tas med. Tillgång till kylskåp och micro. 

Principerna och teknikerna inom Centrerad Ridning® hjälper dig att förbättra din ridning och träning i harmoni med hästen. CR bygger på balans, avspändhet och insikt i hur du själv och din häst fungerar. Medvetenhet och känsla i ett fascinerande finstämt samspel mellan häst och ryttare.

Alla ryttare är varmt välkomna oavsett inriktning, ras, nivå eller gren. 

Pris: 

  • 800 kr per ryttare (max 6) (frukost, teori, 2 lektioner, hage)
  • 100 kr fotfolk (frukost, teori, titta/lyssna på lektionerna)
  • Plats: Väderstad Skattegård

Anmälan:










(Lämna tom)

eller via sms till 0706-545459
Betalning:
Anmälningsavgift för ryttare 200 kr betalas direkt och ger platsgaranti (återbetalas ej vid ev avbokning - du är välokommen att själv ordna ersättare som tar din plats om du får förhinder).
Slutbetalning senast (datum)
 
Betalas till BG 664-8455 alt swish 1231206028 (registrerad för F-skatt)

"Whith the goal of achieving harmony, understanding, and the best use of self in both horse and rider"

 

Avsutten träning med Pernilla (datum kommer)

Då flera har efterfrågat ytterligare ett tillfälle med avsutten träning för ryttare kommer här nytt datum. Både helt nya och tidigare deltagare kan vara med. Det blir nya övningar som passar alla. 

Genom avsutten träning ökar du din kroppsmedvetenhet. Du får tips på övningar du kan göra på egen hand för att förbättra hållning, balans, koordination och stabilitet. Övningar som gör att du förbättrar din förmåga att arbeta och samverka i harmoni med hästens rörelser och balans.

Under de avsuttna övningarna kan du helt koncentrera dig på dig själv utan att behöva tänka på din häst. Väl i sadeln kan du sedan tillämpa det du lärt dig till fots. 

Ta med fika till förmiddagen och en träningsmatta då vissa övningar görs på marken.
Ta på dig kläder som är sköna att röra sig i. Övningarna är inte kondtionskrävande.

Vi hoppas på strålande fint väder så vi kan vara utomhus hemma hos mig i Väderstad. Om vädret ser ut att bli dåligt flyttas träningen till Rosenlundsskolan i Skänninge. 

Anmälan till [javascript protected email address] alt 0706-545459, via messenger eller kontaktformuläret nedan










(Lämna tom)

Pris 220 kr/person. Betalas senast 2 veckor innan kurs.
Bankgiro 664-8455 alt
Swish nr 123 120 60 28
Glöm inte skriva namn när du betalar.

Länk till evenemanget på Facebook

Vill någon rida lektion på eftermiddagen går det bra. Har du inte egen häst finns häst att hyra. Ridlektionerna är 45 min med max två ryttare alt om du vill ha enskild lektion.

 

Centrerad ridning heldag 29 september med Anne Källgren, nivå III instruktör 

Anne Källgren är en av Sveriges nivå III instruktörer och nu kommer hon till Väderstad igen. Anne är en otroligt duktig och kunnig instruktör. Hon har en förmåga att "läsa" varje ryttare och häst där de befinner sig för dagen. Säkra din plats redan idag!

Anne är, förutom ridinstruktör, Qigonginstruktör samt ridterapeut och hon driver företaget, Kyrsta Häst. Hon har vidareutbildningar inom pedagogik, ridterapi, socialpsykiatri och hästunderstött socialt arbete samt hästens sinnen, beteende och biomekanik. Anne har ett mycket stort intresse för pedagogik, etik, kommunikation, biomekanik och psykologi för både människa och häst.

 

Läs mer på Annes hemsida http://www.kyrsta.se/ eller besök hennes sida Kyrsta Häst på Facebook https://www.facebook.com/Kyrsta-H%C3%A4st-828750410522378/

Dagen inleds kl. 08.00 med gemensam frukost. 

Vi rider två pass a`45 min under dagen. Max två ryttare per lektion. 

Enklare provisoriska hagar (ej el) finns att tillgå för de som kommer utifrån. 

Frukost ingår, medtag egen lunch. Micro och kylskåp finns. 

Pris: 
För ryttare 950 kr inkl moms (max 8)
Fotfolk 240 kr inkl moms (Anne använder högtalare vid sina lektioner)

Sista dag för anmälan och betalning 28 augusti till

Bankgiro 664-8455 alt
Swish nr 123 120 60 28










(Lämna tom)

 

 

 

 

 
Denna hemsida är byggd med N.nu - prova gratis du med.(info & kontakt)